„Je klarer wir wissen, was wir vom anderen bekommen möchten, desto wahrscheinlicher ist es, dass unsere Bedürfnisse erfüllt werden.“ (Rosenberg, 2018).
Oftmals gehen wir davon aus, dass andere Personen unsere Bedürfnisse lesen können. Manchmal reagieren wir sogar ärgerlich, wenn andere nicht aus dem Bauch heraus das tun, was wir uns insgeheim wünschen. Häufig wissen wir aber gar nicht genau, welches Gefühl in uns gerade vorhanden ist und wie das Bedürfnis dahinter aussieht.
Für die Erfüllung unserer Bedürfnisse ist es nach Rosenberg aber gerade wichtig, dass wir selbst wissen, was genau wir brauchen und was wir von einer anderen Person bekommen möchten. Gleichzeitig kann uns eine präzise und positive Beschreibung unserer Bedürfnisse der Erfüllung dieser näher bringen. So könnte ein sehr allgemeines Anliegen wie „Ich möchte, dass Du für mich da bist.“ in ein präziseres wie „Ich möchte mein heutiges Erlebnis erzählen, um es besser einordnen zu können. Kannst Du Dich mit mir hinsetzen und mir zuhören?“ umgewandelt werden.
Rosenberg, M., B., (2018). Kartenset Gewaltfreie Kommunikation. Empathische Impulse für den Alltag. Paderborn: Junfermann.
